Pihenjen egy kicsit

Legnépszerűbb termékek

Bio bio tea Vlagyimir herceg Kusmi Tea 100 g-os doboz
 
6 690 Ft
Illatosított gyertya French Linen Water Max Benjamin
13 290 Ft –16 %
Korábbi: 13 290 Ft  (–16 %)
11 190 Ft
fotóalbum Moments that Matter XL Printworks
9 990 Ft –10 %
Korábbi: 9 990 Ft  (–10 %)
8 990 Ft
fotóalbum Memories XL Printworks
9 990 Ft –10 %
fotóalbum Memories XL Printworks
Raktáron (>5 ks)
PRPW00527
Korábbi: 9 990 Ft  (–10 %)
8 990 Ft
Ajándék teakészlet Discover Kusmi Kusmi Tea 45 muszlin táskák
17 990 Ft –13 %
Korábbi: 17 990 Ft  (–13 %)
15 590 Ft
Ajándék teakészlet Wellness teák Kusmi Tea 5x tud
10 890 Ft –1 %
Korábbi: 10 890 Ft  (–1 %)
10 790 Ft
összesen 33 termék
Pink Sakura tál készlet, pálcikával, 500 ml, 2 db
12 290 Ft
MIJC7577
fotóalbum Moments that Matter XL Printworks
9 990 Ft –10 %
8 990 Ft
PRPW00529
Copper Swirl lapostányér, 25 cm
8 190 Ft
MIJC3803
Mineral B Element tarkedlisütő, Ø 27 cm
23 490 Ft –23 %
18 090 Ft
DB561203
Sushi szett Black Sakura 6 db
20 390 Ft
MIJC0317
Ajándék teakészlet Wellness teák Kusmi Tea 5x tud
10 890 Ft –1 %
10 790 Ft
KUSMIBIEN525R
Artisan vízforraló, 1,5 liter, marcipánfehér, KitchenAid KA5KEK1522EAC
Aurora udon tál, 950 ml, 20 cm
5 990 Ft
MIJC9057
Bio bio tea Vlagyimir herceg Kusmi Tea 100 g-os doboz
6 690 Ft
KUSMI21716A1070
Black Pearl lapos előétel tányér, 17 cm
4 090 Ft
MIJC8070
Black Pearl lapostányér, 25 cm
8 190 Ft
MIJC6125
Bögre fül nélkül fém 150 ml
3 690 Ft
MIJC0032
Bögre füllel Sky Blue 250 ml
5 290 Ft
MIJC7230
Earth & Sky lapostányér, 25 cm
8 190 Ft
MIJC9011
fotóalbum Memories XL Printworks
9 990 Ft –10 %
8 990 Ft
PRPW00527
FRAGA fehér illatgyertya Ø 9 cm
10 790 Ft –8 %
9 890 Ft
BM65654
Gunmetal teáskészlet, 5 részes
36 999 Ft –0 %
36 990 Ft
MIJC5185
NORDIC KITCHEN vízforraló, 1,5 l
59 890 Ft –5 %
57 190 Ft
ES502740
Sho-chu 2 db-os szakés készlet, ezüst és bronz
26 490 Ft
MIJC5466
Sky Blue lapostányér, 27 cm
12 290 Ft
MIJC8957
Fel
További termékek

A wellbeing hónapot egy olyan héttel kezdjük, amely az elménk megnyugtatására szolgál. Mert minden a fejben kezdődik. Akár pihenni, akár fogyni, akár többet teljesíteni akarunk, az elménk a fő motor. És hol lehetne jobban inspirálódni, mint a Távol-Keleten. A japánok évszázadok óta tanulmányozzák az elme erejét. A teaszertartás felfrissíti és feltölti a testet és a lelket. Egy csésze tea és egy csendes pillanat magunkkal való eltöltése pedig az első és egyszerű lépés, amit a hónapban megtehetünk egy jobb és könnyebb életért.

 

teapot

#1 HÉTFŐ
A teázás rituáléja

Készítsen magának egy csésze teát, és élvezze igazán. Nem kell teakurzusra járnia. Csak kapcsolja ki a számítógépet és a telefont, és koncentráljon minden egyes korty teára. Kapcsolja ki a fejét, és érezze a lélegzetét. Csak 10 perc. A teát teáskannában vagy termoszban is elkészítheti, és a 10 "kikapcsolási percet" akár egy zsúfolt nap során is többször is beoszthatja.

Made in Japan ceramic

#2 KEDD
Gyakorolja Mindfulness

Hajlamosak vagyunk a problémák megoldására összpontosítani, és a szép pillanatok csak úgy elrepülnek. A mindfulness megtanít minket arra, hogy teljes mértékben érzékeljük őket, és élvezzük az élet szépségét. A mostban, a MOST-ban és az ITT-ben élni.

Próbálja gyakorolni a jelen tudatos tudatosságát. Talán a nap apró örömeiben, például a gyermek vagy a partner mosolyában. Nem mosolyognak? Te mosolyogsz először. Tudatosan, a szemükbe nézve. Talán ez az, amit ők (és Ön) eddig kihagytak. Nem működik a teljes koncentráció? Találja ki, miért nem esznek a japánok evőeszközökkel, hanem pálcikákkal. Ha még nem tudja, hogyan kell használni az evőpálcikákat, garantáljuk, hogy semmi másra nem fog gondolni a "gyakorlás" közben :-)

 

Kusmi tea

#3 SZERDA
Probálja ki a meditációt

Megpróbálhatja a meditáció és a mindfulness gyakorlatok kombinációját is. A meditációban segíthetnek a meditációt irányító mobilalkalmazások. A népszerű alkalmazások közé tartozik a Mindfulness (3 és 30 perc közötti meditációk) vagy a Headspace, amelyben a jól ismert buddhista szerzetes, Andy Puddicombe vezet végig 10 perces meditációs blokkokon. A meditáció legjobb ideje 20 perc lefekvés előtt vagy reggel, ébredés után.

Meditáció után élvezheti a wellness teát - például egy csésze Detox tea reggel felfrissíti Önt a mate, a zöld tea és a citromfű keverékével, míg a verbéna, az édesgyökér és a menta Be Cool keveréke segít megnyugodni este.

Photoalbum

#4 CSÜTÖRTÖK
Köszönetnap

A csütörtök gyakran a legnagyobb kihívás. Fáradtak és komorak vagyunk. De gyakran csak a problémákra és a negatívumokra koncentrálunk, és természetesnek vesszük az életünkben lévő jót. Nem is hinné, mekkora ereje van annak, ha rendszeresen elismerjük, hogy miért vagyunk hálásak az életben. A szakértők azt javasolják, hogy írja le ezt a listát, és rendszeresen tekintse át. Egyszerűen papírra vetheti, vagy "szépen, régimódian" megőrizheti értékes pillanatait egy hála fotóalbumban.  És ha hálás vagy valakiért, aki különleges az életedben, mindenképpen mond el neki még ma!

 

Made in Japan teacups

#5 PÉNTEK
Kezdjen könyvet olvasni

Önt is idegesítik a hírességek "kötelező olvasmánylistái", és csodálkozik, hogy honnan van rá idejük, amikor ön még egy képes magazint sem tud befejezni? És még mindig a számítógéped előtt ül éjfélkor, és az elmúlt egy órában semmi hasznosat nem csinált? Csak kapcsolja ki a számítógépet. Ahelyett, hogy az online halogatná a dolgokat, szánjon egy órát lefekvés előtt egy könyvre, és meg fog lepődni, hogy mennyit olvass, de az alvása is javulni fog.

 

Woodwick candle

#6 SZOMBAT
Vegyen egy fürdőt

Ne csak gyorsan zuhanyozzon le, és ne siessen lefektetni a gyerekeket. Gyújtson illatos gyertyákat, töltsön magának egy kis bort, és esetleg folytassa egy könyvvel. Élvezze a teljes kikapcsolódás pillanatát minden érzékszervével. Az aromaterápia erősíti a test egyensúlyát és harmóniáját mind fizikailag, mind mentálisan. Kipróbálhatja például a WoodWick Evening Onyx illatgyertyakompozíciót. A jázmin oldja a feszültséget, a nyugtalanságot és a szorongást, és természetes antidepresszáns. A szantálfa és a fekete orchidea nyugtató és erotizáló hatású

Made in Japan breakfast

#7 VASÁRNAP
Reggeli a szeretteinkkel

Élvezze a hosszú reggelit szeretteivel együtt. Készítsen tojást, palacsintát, terítse meg az asztalt egy szép szertartáshoz. Egyszerűen csak csinálja azt, amit szeret, és amire egész héten nincs ideje. Például beszélgetni, majd kimenni a friss levegőre. 

 

Tudja, hogy egy óra a napnak csak 4%-a?

Ezek a napi rituálék 10-30 percet vesznek igénybe naponta. Tényleg nem talál 1-2%-ot a napjából, hogy jobban érezze magát?

 

Kérjük, jelentkezzen be újra

Sajnáljuk, de a CSRF token valószínűleg lejárt. A legmagasabb szintű biztonság fenntartása érdekében kérjük, jelentkezzen be újra. Megértését köszönjük.

Köszönjük a megértést.

Bejelentkezés