Egy hét (nem csak) a férfiaknak
Legnépszerűbb termékek
Még a férfiaknak is vannak napjai. És szükségük van egy újrakezdésre, testnek és léleknek egyaránt. Nekik ajánlunk még 7 tippet a jó wellbeinghez - a test és a lélek tavaszi megújulásához. És ne aggódjon, megértjük, hogy a férfiak "kicsit másképp" látják az újraindítást.
HÉTFŐ
Meatless Hétfő
Húsmentes nap? Meg tudja csinálni! És a sült krumpli tényleg nem számít. Adjon neki egy esélyt, és lépjen be az új hétre egy nagy durranással. Egy csípős curryvel a húsra sem fog emlékezni. És kérjük, fogjon egy nagyon éles kést ahhoz a paprikához...
KEDD
Lépjen bele a napba lelkesen
Ma gyalog vagy kerékpárral járjon munkába. Vagy csak szálljon le egy megállóval korábban. Nincs ideje? Mi lenne, ha egyszerűen csak meginná a reggeli kávéját útközben? Van otthon egy jó kávéfőzője? Készítse el a reggeli kávéját termoszban. Időt, pénzt és természetet takaríthat meg azzal, hogy nem műanyagban vásárol kávét. Nincs kávéfőzője? Azt tudta, hogy a legtöbb jó kávézó szívesen elkészíti a kávéját a saját termoszában, mert ők is nemet mondanak a műanyagra?
SZERDA
Összpontosított elme
Mindfulness... Mi is ez a fikció? A jelenre való teljes összpontosításnak nem kell gyakorlatnak lennie. Játsszon társasjátékot, hogy "kikapcsoljon" mindent maga körül. Felfrissít, levezeti a stresszt és a napi gondokat, és az Alzheimer-kór megelőzése csak egy nagyszerű extra bónusz.
CSÜTÖRTÖK
Szent Patrik napján be kell tartani egy ivási rendszert
Whiskey vagy Guinness - az ír védőszentek napját egy pohár jóféle ital társaságában kell megünnepelni. Igaz, ez nem igazán számít az ivórendszernek, de a férfiak wellbeinghez mindenképpen.
PÉNTEK
Fűszerezze meg a kapcsolatát
Akár elmennek szórakozni, akár együtt főznek vacsorát, szakítsanak időt csak magukra.
SZOMBAT
Az év apukája
Ha megtapasztalja a palacsinta reggeli tiszta gyermeki örömét, boldogan fog sütni. Még nem lettél apa? A reggeli az ágyban minden fronton pontokat szerez.
De vigyázzon! Ez egy függőséget okozó rituálé. Nagyon valószínű, hogy utána minden hétvégén sütni fog. Ebben az esetben javasoljuk, hogy szerezzen be egy palacsinta serpenyőt. A megfelelő dobás gyakorlásához feltétlenül szüksége van egy magasabb perem nélküli palacsintasütő serpenyőre. Tarkedli serpenyőt viszont mindenképpen jól jön, ha több gyereke van, és a "kié lesz az első" kérdés egy kicsit küzdelmes.
VASÁrNAP
A tavasz már a sarkon van
Holnap hivatalosan is megnyitjuk a tavasz kapuit. Mi lenne, ha otthon is kertészkedni kezdene? Szinte gondozás nélkül megoldható, ha öntözőedényt választ, amely aztán szinte magától gondoskodik a fűszernövényekről.